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自我治疗前列腺炎该怎么做

文章来源:成都曙光男科   时间:11-22
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1、前列腺炎自我疗法之生活篇,很多人认为在患有前列腺的时候不能够进行性生活,其实恰恰相反,往往有规律的性生活能缓解前列腺炎症的症状,而且有规律的性生活能避免前列腺充血诱发的感染等等问题。在平时前列腺炎患者要保持心情愉快,注意不要久坐。

2、前列腺炎自我疗法之吃喝篇,前列腺炎患者的饮食主要吃些清淡的食物为主,平时还要多喝些水,这样往往能够及时的排尿,避免尿液浓度高给前列腺器官造成一些刺激。

3、前列腺炎自我疗法之运动篇,生命在于运动,往往在运动的时候血流循环加快,会让前列腺等局部的充血状态减轻,助于缓解前列腺炎的症状。但需要注意的是不要过于剧烈,剧烈往往会造成前列腺的充血,增加症状,所以适宜的运动选择有散步、广场舞、慢跑。

4、前列腺炎自我疗法之按摩篇,一般按压穴位对前列腺炎的恢复很有帮助,主要按下丹田位于脐下3寸部位,左右旋转的按揉,一般次数不要太多,30次就行,用力不可太过于猛,速度也不宜过快,用力适中才能够有效缓解由于炎症引起的尿潴留。

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